Вопрос психотерапевту

17:58
ВСД
Добавил: Наталия, 23 года, 16.02.2019

Тест Личностная шкала проявлений тревоги, баллы: 0
Тест Шкала депрессии им. Бехтерева, баллы: 0
Тест Шкала депрессии Бека, баллы: 0


Здравствуйте. Уже на протяжении полугода у меня возникают респираторные расстройства: постоянно требуется вдохнуть глубже,зевота. Иногда воздух проходит впустую,тогда требуется снова сделать вдох или зевнуть. Симптомы то немного стихают, то проявляются с большей силой. После стрессовых ситуаций обычно перед сном, лужа в постели,меня может бросить в жар, начаться тахикардия, а также тремор ног.Через 10-15 минут все проходит, но на следующее утро испытываю подавленность и слабость. Со сном все в порядке, но требуется определенное время, чтобы заснуть. Артериальное давление обычно пониженное, склонность к меланхолии, плохо переношу стрессовые ситуации. Настроение переменчивое, иногда бывает апатия.С детства была и остаюсь плаксой.Была на приеме у невролога- поставили ВСД,выписали Фенибут по 1 табл 3 раза в день. Общие анализы все в норме, глюкоза крови- 4,3; УЗИ сердца-ПМК 1 степени, УЗИ ОБП- норма, гормоны щитовидной железы, а также само УЗИ -в норме. Подскажите, пожалуйста,что это может быть и какие мероприятия лечебные и профилактические Вы можете мне посоветовать.
Категория: Вопрос психотерапевту | Просмотров: 145 | Добавил: | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
avatar
0



Здравствуйте, Наталия. Вы сами указываете, что плохо переносите стрессовые ситуации. Нужно научиться с ними справляться. Расставить для себя приоритеты,что для вас важнее, ваше здоровье и эмоциональное состояние либо ситуация в которой вы оказались. Нужно изменить свое отношение к этим ситуациям и не переживать по пустякам. Заранее продумывайте выходы из ситуации. Например: экзамен, сдам его, то это замечательно, не сдам значит будет время еще раз повторить материал и сдать. Те симптомы которые вас беспокоят выдает ваша вегетативная нервная система, которая дала сбой, Но все поправимо. Главное не зацикливаться на симптомах и не переживать, чем больше переживаете, тем ярче будут симптомы. Если самостоятельно справится не получается обратитесь к психотерапевту для прохождения курса психотерапии.
avatar



ВНИМАНИЕ! Данный сайт не является пособием по самолечению. Вся информация представлена в ознакомительных целях. Администрация сайта не несет ответственности за последствия самостоятельного использования представленных на сайте методов лечения и лекарственных средств. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и ухудшить состояние. Каждый случай заболевания ВСД индивидуален. Обратитесь за консультацией к врачу! Материалы представленные на сайте защищены законом об авторских правах. Полная или частичная перепечатка статей без письменного согласования с администрацией сайта запрещена.