Лечение у психотерапевта от ВСД

Главная » Статьи » Я вылечился от ВСД
Здравствуйте,все... кому это интересно!!!

После прохождения 4-х сеансов… у моего психотерапевта, я почувствовал…что мои тревоги... куда-то уходят… но все же был в сомнениях… не подкачает ли все это… в самый критический момент... но выхода не было,нужно было срочно вылетать в Москву, на медкомиссию… но попав в Москву, я был озадачен... что мое прохождение переносится еще на 3-ри недели… так, что время подготовится, еще было.

А, я подумал… что зря время тратить... может поработать с собой т. е. со своим страхом (он ведь у меня один, ну или самый главный из них)… смысл,всего этого в том,что где ВХОД,-ТАМ И ВЫХОД...

Т.е. нужно осознанно погружаться в свой страх… глубоко... по самое не хочу… пока подсознание само не вытолкнет меня от туда... сработает механиз защиты… (правда погружения эти у меня занимали не более 20-ти секунд)… после этого,меня как-будто пробкой выталкивало на поверхность... и сразу появлялось чувства самоудовлетворения… страхи улетучивались… т.е на этот период, их просто невозможно вызвать,-психика отдыхает!!!

И таких погружений... нужно было делать по 5-7мь раз, за сеанс… а таких сеансов не менее 3-х а день, а в перспективе, чем больше тем лучше!!!

И через 3-ри дня... этой изнурительной работы… мне стало наплевать на эти страхи...

Правда потом… что-то тревожное о страхе, появлялось… видно человек, не хочет уходить от своих страхов!!! Он к ним,странным образом привык!!! Ну а мы, их опять… этими, ”гиревыми” упражнениями… до изнурения… до пота… до боли в груди... и опять наступает покой!!! (самовыключение).

Только тут надо, все делать по честному,-представлять врача, белый халат, тонометр на столе… свои ощущения при измерении АД...

И самое,главное…совсем исключить употребление АЛКОГОЛЯ… т.е алкоголь и страхи,-друзья по жизни… а после употребления алкоголя,-вечно появляется неуверенность!!!

Ну, в общем прошли эти три недели… и началась медкомиссия...
Утро,вход в кабинет…-не могу сказать, что волнения вообще не было… оно было, но не так как всегда,-все было как в кино… вроде я как-то себя начал ощущать… соразмерное протекание времени...-ПАНИКИ НЕ БЫЛО... вот,что самое главное… вот,она защита психики!!!

За столом у терапевта,конечно пульс,бился и очень быстро…но я,был в ладу со временем… а значит,более – менее... расслаблен... и "маятник”, в моем мозгу... не раскачивался как попало... а был,как-то стабилен…

Давление… к моему... огромному удивлению… было 130/80… а это уже победа... и огромная… и велоэргометр… я открутил... с постоянным измерением АД… почти без,страха…

Да, совсем забыл сказать… на время, этих сеансов, нельзя употреблять ни каких успокоительных медикаментов (ну и алкоголь,само собой)….

Думаю,что все это... на платформе моего психотерапевта… и дало, этот ошеломляющий результат!!!
 

Категория: Я вылечился от ВСД | Добавил: Natalia-admin (24.12.2014)
Просмотров: 3930 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 4.0/2
Остались вопросы? Задайте их психотерапевту!

Всего комментариев: 1
avatar



Здравствуйте. Я страдаю всд, были панические атаки, их удалось убрать. Осталась раздражительность, меня все злит, я часто срываюсь на близких, что с этим делать, как это убрать?
avatar


ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

ВНИМАНИЕ! Данный сайт не является пособием по самолечению. Вся информация представлена в ознакомительных целях. Администрация сайта не несет ответственности за последствия самостоятельного использования представленных на сайте методов лечения и лекарственных средств. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и ухудшить состояние. Каждый случай заболевания ВСД индивидуален. Обратитесь за консультацией к врачу! Материалы представленные на сайте защищены законом об авторских правах. Полная или частичная перепечатка статей без письменного согласования с администрацией сайта запрещена.