Прощай ВСД

Главная » Статьи » Я вылечился от ВСД

С ВСД, к сожалению, я знаком далеко не понаслышке. Только тот, кому пришлось пройти через все уготованные пациентам с этим диагнозом мытарства, сможет меня понять. Проблемы для людей с ВСД начинаются с самой постановки диагноза и, к сожалению, не заканчиваются никогда…

 

Не знаю, сколько бы я еще мучился с проявлениями дистонии, если бы в один не совсем удачный для меня день очередной приступ едва не стоил мне жизни: находясь за рулем своего автомобиля, я на время потерял способность нормально различать предметы вокруг себя и слетел с дороги, врезавшись в столб. Не вдаваясь в подробности, скажу, что сильнее всего пострадала левая нога – врачи даже прочили мне инвалидность. Именно в тот момент, когда я понял, что инвалидом становиться не желаю, я начал изучать ролики в интернете, демонстрирующие приемы самомассажа.

 

А теперь представьте мое удивление, когда в один прекрасный момент поиски очередного видео забросили меня на страничку с многообещающим названием «Избавься от ВСД без помощи врачей!». Да, кстати, ни единой таблетки, прописанной врачом после поставленного диагноза ВСД я не выпил, равно как и проигнорировал рекомендации посещать психолога. Не знаю, просто не верил, что что-то еще мне поможет.

Так вот. Не сильно длинный видеоролик показывал, как при помощи обычного массажа можно если и не избавиться от ВСД, то уж совершенно точно – свести к минимум его проявления. Скажу честно – первой реакцией был здоровый скептицизм: ну да, ну да, ни один врач никогда не заикался о чудодейственной силе массажа, а тут вдруг панацею открыли – прям все всё бросили и поверили. Сложно сказать, что стало причиной того, что я все же досмотрел ролик до конца и – более того – стал искать по такой же теме дополнительную информацию. Скорее всего, тут сыграла роль целая совокупность факторов: желание избавиться от приступов болезни, которые едва не стали причиной ухода из жизни, скука (уже которую неделю я сидел сам в четырех стенах), да еще и тот факт, что материально от меня ничего не требуется и хуже уже не станет точно, а если эффекта не увижу – бросить мне никто не помешает.

Поскольку на тот момент материальная сторона вопроса была очень острой, рассматривать предложения профессиональных массажистов я даже не пытался – изучал принципы самомассажа, тем более, кое-какие навыки у меня уже были. К сожалению, я не мог в силу состояния здоровья выполнить одно из требований – проводить массаж после утренней пробежки, однако я решил это компенсировать пятнадцатиминутной зарядкой. Не исключаю, что полное соблюдение правил ускорило бы выздоровление, чего и желаю всем, кто захочет повторить мой опыт, но другого выхода у меня не было.

Итак.

Хочу предупредить, что вариант – проводить самомассаж от случая к случаю, сохраняя привычный ритм жизни – это, на самом деле, вовсе не вариант. Советую тем, кто собирается бороться с ВСД таким образом, максимально прекратить все контакты по работе, в идеале – взять пару недель больничного или отпуска. Вообще рекомендуемый курс – 10 ежедневных процедур, однако следует понимать, что одной процедурой все не ограничивается. Дело в том, что массаж против ВСД включает массу приемов, некоторые из них требуют двух- трехразового повторения на протяжении дня, поэтому отдача должна быть максимальной.

Если у вас есть материальная возможность нанять профессионального массажиста – будьте предельно внимательны: либо ищите такового по рекомендации знакомых, либо все же изучите основы массажа при ВСД и во время проведения первого же сеанса постарайтесь оценить, насколько точно нанятый вами человек их придерживается. К счастью, передо мной такой выбор не стоял, поскольку я все делал сам. Но и заняло это у меня примерно пару месяцев, хотя первые признаки того, что массаж работает, я стал отмечать уже спустя дней десять от начала.

Да, еще один момент, заслуживающий вашего внимания: если самомассаж или массаж доставляет вам какой-либо дискомфорт, — вы стопроцентно где-то ошиблись, в этом я убедился лично. Поэтому вначале стоит овладеть в совершенстве теорией, и только после этого переходить к практике.

Николай, 28 лет, г.Ростов-на-Дону


Категория: Я вылечился от ВСД | Добавил: Natalia-admin (24.12.2014)
Просмотров: 1842 | Рейтинг: 3.0/1
Остались вопросы? Задайте их психотерапевту!

Всего комментариев: 0
avatar


ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ

ВНИМАНИЕ! Данный сайт не является пособием по самолечению. Вся информация представлена в ознакомительных целях. Администрация сайта не несет ответственности за последствия самостоятельного использования представленных на сайте методов лечения и лекарственных средств. Самолечение может нанести вред вашему здоровью и ухудшить состояние. Каждый случай заболевания ВСД индивидуален. Обратитесь за консультацией к врачу! Материалы представленные на сайте защищены законом об авторских правах. Полная или частичная перепечатка статей без письменного согласования с администрацией сайта запрещена.